Los científicos han buscado explicaciones en cuanto a porqué ciertas condiciones ocurren con la edad, entre ellas pérdida de memoria, el tiempo de reacción más lento, el insomnio e incluso la depresión mirando a sospechosos tales como alimentos ricos en colesterol, obesidad, enfermedad cardíaca y una forma de vida pasiva.

Ahora Laurie Tarkan (escritora sobre temas de salud en New York Time) escribe, “como los ojos envejecen, cada vez menos la luz del sol consigue pasar a través de la lente y alcanzar las células dominantes en la retina que regulan el ritmo circadiano del cuerpo, o sea el reloj interno que armoniza al cuerpo para abordar el día, este eleva el metabolismo por la mañana y lo reduce en la noche, permitiendo que el cuerpo se recline y repare”.

La evolución ha construido este mecanismo hermoso de cronometraje, pero este reloj no es absolutamente perfecto y necesita un empuje  … Seguir leyendo